“てんちょ先生”のひとりごと

現職教員が伝える、現場のあれこれ!

2021-02-26から1日間の記事一覧

🔰🌅“当たり前に挑戦”しよう!

うつになると、今まで当たり前だったことがまったくできなくなります。 仕事はおろか、好きだった趣味も、人と会ったり話したりすることも、毎日の食事も、朝起きることすらも。 そして、そんな“できない自分”に劣等感や負い目を感じてふさぎこむ…。その繰り…